건강한 삶 (77) 썸네일형 리스트형 햄스트링 스트레칭 통증 치료 파열 테이핑 햄스트링 스트레칭 통증 치료 파열 테이핑 운동 늘리기 허벅지 햄스트링 스트레칭 통증 치료 파열 테이핑 운동 늘리기 허벅지! 운동선수에게 햄스트링 부상과 치료 회복은 상당히 중요한 문제인데요. 목차 얼마전에도 야구선수 기아 김선빈 선수가 햄스트링 부상으로 교체되는 모습을 볼 수 있었습니다. 그래서 이번 시간에는 햄스트링 통증 치료에 대해서 궁금하신 분들은 아래를 참고하세요. 주루 도중에 통증을 호소해서 교체가 되었고, 병원 검진 결과 햄스트링 근육이 부어 대퇴이두근 염좌 진단을 받았습니다. 햄스트링 이란? 허벅지 뒤쪽에 있는 3가지 근육(대퇴이두근, 반건양근, 반막양근)으로 무릎을 구부리고, 움직이던 동작을 멈추거나 속도 감속 또는 방향을 바꿔주는 역할을 하는데요. 일반적으로 축구선수에게 흔히 발생하는 부.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 77 다음